A stressz okozta alvászavar csökkentésének lehetőségén dolgoznak a Magyar Tudományos Akadémia kutatói, akik a közelmúltban a stressz és az álmatlanság összefüggését térképezték fel.
Gyújts meg pár illatos szárított babérlevelet, és ints búcsút a fáradtságnak, szorongásnak, stressznek!
A könnyezést számos dolog, illetve érzelmi reakció beindíthatja, és kutatások szerint sok szempontból hasznos lehet testünk és lelkünk számára is
A stressz manapság már a mindennapjaink része. Minden percben leselkedik ránk a veszélye: őrlődhetünk a munkahelyi feszültségek miatt, aggódhatunk családtagjaink miatt, letaglózhatnak megrázó események, feszültek lehetünk anyagi gondok miatt, és a sor szinte végtelen.