„A sport nem csak testnevelés, hanem a léleknek is az egyik legerőteljesebb nevelőeszköze.” - mondta Szent-Györgyi Albert, s ezt vallják a kisvárdai Csillag közi óvoda nevelőközösségének tagjai is, ahol tegnap délután adták át az új sportpályát.
Gondoljuk végig mi mindent eszünk és iszunk egy nap. Aztán azon is elgondolkodhatunk, hogy a bevitt ételekben mennyi cukor található. Nem is gondoltuk, hogy mekkora mennyiséget viszünk be nap mint nap, igaz? Még úgy is, hogy eszünkbe sem jut, melyik élelmiszer hány gramm hozzáadott cukrot tartalmazhat.
Hogy csinálj szuper-italt a kávédból? Pakold tele antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal!
Egyre népszerűbb a vegán étkezés, és szerencsére nem csak a divat miatt: ennek az életmódnak számtalan olyan hatása van az egészségre, amik miatt mindenképpen érdemes kipróbálni.