Érdemes odafigyelni a pillanatnyi apró örömökre. Például összpontosíts egy érett mangó édességére, egy péksütemény zamatára,egy finom kávé illatára,amelyet belélegzel. Érezd a nap melegét amikor az árnyékból a fényre kilépsz,vagy szívd magadba a hűvös levegőt. Gyönyörködj egy csodás festmény ecsetvonásaiban,vagy egy szimfónia felcsendülő hangjaiban. Neked mi a kedvenc apró örömöd? Gondolkodj csak! Amikor hazaérsz és leveszed a melltartót, amikor megérzel egy illatot és kellemes emlékek jutnak eszedbe róla, amikor jól sikerül a vacsid, amikor a gyermeked átölel és azt érzed -mindened megvan-, amikor ellazulsz egy habos kád vízben, amikor ellazulva befekszel a puha ágyadba.. Napközben gondolj ezekre az apró kis örömökre, éld át újra és újra, ki tudja, talán a boldogság kulcsát ezek között is megtalálod!

-Friss Media-

T.