A mínuszok és a január közepe meghozta a betegségek hullámát is. A rendelőkben meglehetősen nagy a forgalom, a panaszok pedig változatosak, de jól körülhatárolhatóak.

Vírusdömping és Covid-gyanús tünetek

Dr. Kiss Csaba elmondta, a betegek többsége felső légúti panaszokkal érkezik.

„Nagyon sokan jönnek mindenféle felső légúti megbetegedéssel, amiknek a nagy része vírusos eredetű. Elég sok az influenzaszerű megbetegedés, ami magas lázzal, izomfájdalmakkal jár, de előfordulnak a Covidra hajazó tünetegyüttesek is” – részletezte a háziorvos.

Ami aggasztóbb, hogy az utóbbi hetekhez képest jelentősen nőtt a kifejezetten rossz közérzettel és magas lázzal járó esetek száma.

Amikor már nem játék: Sok a tüdőgyulladás

A doktor a praxisában tapasztaltak alapján kiemelt egy veszélyes tendenciát: megugrott a tüdőgyulladásos esetek száma. Éppen ezért fontos tudni, mikor kell letenni a forró teát és orvoshoz fordulni.

„Ha nem csak enyhe légúti panaszok vannak, hanem nagyfokú levertség, magas láz, nagyon erős köhögés vagy nehéz légzés jelentkezik, mindenképpen keressék fel a háziorvosukat! Ilyenkor már nem biztos, hogy elegendő a tüneti terápia” – figyelmeztet Dr. Kiss Csaba.

A szakember hangsúlyozta: a tünetek alapján sokszor nem lehet elkülöníteni, hogy „csak” egy influenzáról van szó, vagy egy bakteriális tüdőgyulladás húzódik a háttérben. Ehhez elengedhetetlen a fizikális vizsgálat, a tüdő meghallgatása.

Érdemes-e még oltatni?

Örök kérdés ilyenkor, hogy van-e még értelme a védőoltásnak. Bár a védettség kialakulásához körülbelül két hét szükséges, a válasz továbbra is: igen.

„Nyilván jobb lett volna korábban felvenni, de még mindig érdemes, mert várhatóan nem fog egy-két héten belül megszűnni a járvány” – tanácsolja a háziorvos.

Miért most robbant be?

A betegséghullám oka összetett. Részben a hideg időjárás, részben pedig a bezártság a felelős, hiszen a fűtött szobákban, sok ember között könnyebben terjednek a kórokozók. De van egy élettani ok is: Januárra kiürülnek a D-vitamin raktárak. Aki nem pótolja mesterségesen, annál ilyenkorra az immunrendszer védekezőképessége jelentősen lecsökkenhet.

A recept: Mediterrán étrend és réteges öltözködés

A megelőzés kulcsa a C- és D-vitamin pótlása, a rendszeres testmozgás és a helyes táplálkozás.

„Gyakorlatilag akinek nincs speciális betegsége, annak a mediterrán jellegű étrendet lenne célszerű tartania az immunrendszer támogatására” – javasolja a doktor.

A kinti mínuszok ellen pedig a legjobb védekezés a réteges öltözködés. A szeles időben különösen fontos, hogy a testfelület minél nagyobb részét – sapkával, sállal – óvjuk a hidegtől.